Posts tagged lopen

Run4Harte – Dwars Door Mechelen – 2016

Afgelopen zondag vond voor de zoveelste keer Dwars Door Mechelen plaats. Een geweldig evenement waarvoor je je loopschoenen moet vastbinden en je een zalig parcours voorgeschoteld krijgt. Al jaren doen we mee. De kinderen lopen al sinds hun 6e jaar mee met de Kids Run van 1 kilometer. Mama liep dan de 5 kilometer, een mooie afstand :)
Sinds het jaar 2013 pakten we het soms wat anders aan. Dit jaar overleed ons vriendinnetje Harte en werd en bleef ze zichtbaar vanwege de Prinses Harte t-shirts. Het is en blijft een prachtig zicht om nagenoeg 200 shirts in het straatbeeld van Mechelen te zien rondhuppelen. In 2013 liep ook papa een keer mee, de 5 km, en liet mama zich overhalen om de 10 km te lopen. Zo gezegd, zo gedaan!
Nu werd dit jaar ook weer een beetje speciaal, want onze kleine grote meid die nu alweer een paar weken naar het middelbaar onderwijs gaat, is te oud om zich in te schrijven voor de Kids Run. Maar ze wilde wel héél graag meedoen, in haar Prinses Harte shirt. Dus schreef mama zichzelf opnieuw voor de 5 km in tezamen met Emma! Zo trainden mama en Emma de afgelopen weken om deze voor sommigen hachelijke afstand te halen. De eerste trainingen waren letterlijk de hel voor Emma. Vanaf het begin had ze last van steken, ze kwam geen meter vooruit, de afschuw stond op haar gezichtje geschreven. Gelukkig beet ze door en trok mama haar vooruit en zo verliep het na de vijfde training al een stuk beter. Ze liep nog altijd niet over van volle blijdschap, maar ze liep en bleef lopen… zonder steken.
Helaas vlogen de weken voorbij en werd het trainingsschema voor de 5 km niet volledig afgerond, maar de generale repetitie van een week voor het echte werk leek aan te kondigen dat het allemaal wel zou moeten lukken. De ambities werden opgesomd: Emma loopt de 5 km (officieel liet het parcours ons 4,7 km lopen) zónder te stappen en we halen de eindmeet binnen de 35 minuten!
Eens het startschot werd gegeven door Elke, de mama van Harte, liepen we heerlijk rustig in het zonnetje en brokkelden de zenuwen van Emma stukje bij beetje af. Na zo’n 1,5 à 2 km had ze even last van een dipje, om daarna blijkbaar toch nog goed gas te kunnen geven. De laatste kilometer versnelde ze onbewust en de laatste paar 100 meter gooiden we er nog een schepje bovenop. We liepen over van trots dat het uiteindelijk allemaal zo goed verlopen is! Nee, ze heeft niet gewandeld! O, en de tijd is sowieso fantastisch: 30.28 minuten! Wie had dat ooit gedacht??!?!!!! Trots, dat zijn we!
En natuurlijk niet alleen op Emma, ook op Daan en Lotte die hun 1 km ook zonder problemen afwerkten. Daan was enigszins (lees: tot aan de maan en terug) teleurgesteld. Hij ging immers voor de eerste plaats, maar had de afstand verkeerd ingeschat en gaf pas te laat gas. Hij had dus nog tonnen energie en conditie over toen hij de finish passeerde. Laten we dit dan maar als generale repetitie zien voor volgend jaar!
Editie 2016 is opnieuw meer dan geslaagd! Het zonnetje was van de partij, we zetten weer mooie resultaten neer en genoten van de massale aanwezigheid van Prinses Harte!
14457555_10153997768961243_3143985086016730847_n14440937_10153997769036243_5047770983124319113_n14445830_1119125748175118_1628300816_n14390989_10153998201806243_1318730279172948729_n

Advertenties

Comments (3) »

Nachtrenners en babbelen

Afgelopen vrijdagavond vond voor de vierde keer de ‘Night Run’ plaats in het Rivierenhof in Antwerpen. Dat is de officiële versie ;) Voor ons was het de tweede keer dat we hieraan meededen en met ons bedoelen we dan: Monique, samen met loopmaatjes Daniëlle en Klaartje. Grote neef Bauke had zich oorspronkelijk ook ingeschreven, maar moest helaas afzeggen. Jammer :( Maar voor we het wisten, werd Bauke Klaartje en zo liep hij toch nog een beetje mee en mocht Klaartje zich toch een keer echt Nederlands noemen en voelen!
Vorig jaar vertrokken we al kleddernat van de neerstromende regen en deze bleek onophoudelijk te zijn. Dit jaar waren we dan ook verheugd met een zwoele zomeravond. Ook al hadden ze wat onweer voorspeld, er ‘leek’ niets van in huis te komen. Totdat we de auto geparkeerd hadden en op de tram waren gesprongen. Niet veel later werd het én donker én begon het niet gewoon te spetteren, maar brak er opnieuw een soort van noodweer los. De al heersende energiedip werd nog iets dieper en bij het uitstappen, schoten we tezamen in het tramhokje om toch nog even te schuilen. Dit inclusief nog zo’n 15 andere lopers… Het werd iets droger en we namen het risico door onze schuilplaats te verlaten en op zoek te gaan naar ons startnummer, t-shirt en hoofdlampje. Dit verliep prachtig en voorspoedig. Nog beter: het werd droog, en het bleef droog! De gezichtjes klaarden tegelijkertijd op. Zwoel bleef het wel, dus kleddernat werden we uiteindelijk dan toch ook nog… weliswaar niet van de regen, maar van de druppels zweet.
We kregen het toch voor elkaar om de start van de eerste wave (om 21.00 uur te missen) en stonden zodoende dus bijna een half uur te schilderen voor het hek van de tweede wave (om 21.40 uur). We stonden vooraan… maar echt vooraan… Niet goed, want dan word je veel te veel ingehaald, toch zeker in het begin. Maar al met al hebben we heerlijk gelopen. Het was gezellig en de randanimatie was de moeite. Zo kom je meerdere vuurspuwers tegen, loop je over een zeer feeëriek verlichte brug, zie je verschillende keren een slinger van hoofdlampjes doorheen het park en geniet je van een live concert in het Openluchttheater.
Onderweg worden er af en toe foto’s genomen, maar dit keer kwamen we onderweg ook een filmploegje tegen bestaande uit wel 2 man. Iemand met een microfoon en iemand met een camera. Dit teampje zag ons geweldig team aankomen en stak prompt de microfoon onder Monique haar neus met de vraag of hij enkele vragen mocht stellen. Natuurlijk mag dat, antwoordde ze vriendelijk, maar ze was zeker niet van plan om te stoppen met lopen ;) Bijgevolg stelde ze voor dat de interviewer maar mee zou lopen, hetgeen hij eigenlijk ook wel braaf deed. Een paar vragen later konden wij verder lopen en een paar dagen later kwamen we erachter dat dit geen lokale zender was, maar bleek dit van het VTM nieuws te zijn… Een nationale zender dus… Ehum…
Dit filmpje deed zijn ronde al op o.a. de site van VTM (uiteraard) en Facebook en zal bij dezen dan toch ook maar op onze eigen blog gedeeld worden (klik hier). Juist ja… Zucht…

Comments (2) »

Ren je rot in Antwerpen

Ok, we kunnen direct duidelijk zijn: het is niet dezelfde soort uitdaging als ‘Tour for Life’, maar uiteindelijk gingen we gisterenochtend ook een uitdaging aan. Met ‘we’ bedoelen we dit keer Monique, tante Klaartje en vroegere buurvrouw Danielle. Af en toe genieten we van een rondje lopen samen en zo schuimen we regelmatig een georganiseerd evenement af. Het kan de met jenever besprenkelde Santa Run zijn, de pikdonkere Night Run of pak-m-beet de afschrikwekkende Halloween Run. Al met al allemaal geweldig leuke loopevenementen.
Dit keer hebben tante Klaartje en Monique zich gek laten maken door Danielle voor de Antwerp Urban City Trail. Danielle loopt minstens 2x in de week en legt alles met twee vingers in haar neus af. Tante Klaartje en Monique proberen meestal wat te volgen ;) In een vlaag van verstandsverbijstering schrijven we ons stiekem altijd een beetje impulsief in en alhoewel we dan nog maanden hebben voor een degelijke voorbereiding, is zo’n evenement altijd ineens daar. Voorbereiding? Training? Daar hebben we geen tijd voor gehad eigenlijk… Met een verhuizing en een vakantie tussendoor is er nog niet eens een beetje tijd geweest om hiermee bezig te zijn. Monique gokt er altijd op om terug te kunnen vallen op het beetje basisconditie waarover ze hoopt te beschikken. En als blijkt dat ze toch ineens weer 8 km kan lopen, ebben de zenuwen weer een beetje weg. Alhoewel… deze beruchte Antwerp Urban City Trail loopt nog wel iets verder door, namelijk 12 kilometer. Zo ver hebben we nog nooit gelopen. Sterker nog, na 35 minuten zijn we het meestal grondig beu en vragen we ons af waar we in hemelsnaam mee bezig zijn. Een voordeel: we keken uit naar het parcours. Dit zou immers niet zomaar 12 km zijn, nee… zie het als een toeristische loop dwars door het al dan niet historische centrum van Antwerpen.
Zo liepen we o.a. over het Willy Vandersteenplein alwaar Suske en Wiske ons stonden toe te juichen, dwars door het Centraal Station, over het Rubensplein, keken we naar de Duinsteeg, zagen het Oud Vleeshuis, bestegen de trappen van het stadhuis waar we over ’t Schoon Verdiep liepen en besloten we met verschillende trappen in het MAS (Museum aan de Stroom)… om slechts enkele voorbeelden te noemen. En dit alles onder een stralend lentezonnetje! Idealer kon het niet zijn. Met nog 7.997 andere lopers liepen we tevens door het Begijnhof en door een autotunnel om na 12 km te finishen waar we waren begonnen, op Park Spoor Noord.
Nog nooit had ik langer dan 1 uur gelopen, nog nooit had ik meer dan 10 km gelopen, nog nooit was ik eigenlijk zo slecht voorbereid… en toch heb ik nog nooit zo relaxt gelopen! We hebben op ons gemakje gelopen om eigenlijk serieus de toerist uit te hangen. De organisatie had uiteindelijk ook niet voor niets die moeite gedaan om alles netjes aan te geven. Toch? Het was de moeite waard, wie weet tot een volgende keer :)

Leave a comment »

Yes, we can :)

We hebben het gedaan! Het is ons allemaal gelukt! Blij, opgelucht en best wel dankbaar… dat waren we afgelopen zondagnamiddag. We hebben allemaal ons beste beentje voor gezet. Niet alleen vanwege het leuke evenement, maar zeer zeker ook vanwege het goede doel. Niet alleen wij, maar uiteindelijk liepen er zo’n 290 mensen mee tijdens Dwars door Mechelen in een t-shirt van Prinses Harte! Hartverwarmend om te zien. Aanmoedigend ook wel, want terwijl je zelf hallucinerend je eigen afstand probeert af te leggen, flitst er hier en daar een groen of paars t-shirt langs je heen. Het doet toch wat! Bovendien wordt je ook zomaar door ‘vreemden’ aangemoedigd. Vreemden die ook voorzien zijn van zo’n shirtje. Mooi, echt waar!

De kinderen waren eerst aan de beurt om 13.00 uur. Zij legden een afstand van 1 km af, te beginnen op de IJzerenleen om uiteindelijk ook op de Grote Markt te finishen. Een leuke afstand, de kinderen gaan er volledig voor en geven alles! Opnieuw kwam onze Daan weer als een van de eersten van school over de streep. De meisjes volgden een beetje later. Emma heeft er nog een serieuze sprint uitgeperst aan het einde om zo nog verschillende kindjes voorbij te scheuren. Lotte werd in het begin vergezeld door tante Klaartje. Lotte is niet graag alleen en ziet zichzelf niet zomaar in die massa rondlopen. Aan de andere kant, ook dit jaar laat ze de hand van de begeleidster los wanneer ze de finish in het vizier krijgt en dan… is ze weg :)
Lotte - Dwars door Mechelen 2013

Emma - Dwars door Mechelen 2013

Daan - Dwars door Mechelen 2013

Ze hebben het werkelijk fantastisch gedaan! Onder goedkeurend oog van vele toeschouwers en het zalige zonnetje genoten zijn van hun Run4Harte. Ze waren uiteraard niet de enige kindjes met zo’n speciaal shirtje aan. Voor elke loop werd er een groepsfoto gemaakt, die van de kinderen is echt kleurrijk en mooi:Kids Run4Harte

Daarna was het de beurt aan de volwassenen. De kinderen bleven achter in de goede handen van tante Klaartje en opa en oma en papa Joos en mama Monique trokken met de pendelbus richting de start van de resp. 5 en 10 km. Het was er een drukte van jewelste, er deden wel zo’n 4.500 mensen mee die dag. Om 14.30 uur kon Joos zich naar de start begeven om het beste van zichzelf te geven. En dat deed hij! Hij ging er met zo’n snelheid vandoor dat je alleen maar kon hopen dat het goed zou aflopen! Hij bleef lopen, ook al leek er geen eind te komen aan de laatste kilometer, maar zette wel een zeer strakke tijd neer: 23 minuten en 45 seconden! Sjiek gedaan voor iemand die niet graag loopt en niet zo hard getraind heeft!
Terwijl Joos dus al van zijn welverdiend knabbeltje en drankje mocht genieten, stond Monique intussen met een veel te licht hoofd aan de start van de 10 km! Te weinig gegeten die dag door alle drukte… dat bleek wel, maar daar kun je op dat moment niets meer aan veranderen. Rustig aan doen en gewoon hopen dat we het kunnen uitlopen = de enige ambitie van die dag! Nadat de eerste 6 km een feit waren en we eindelijk het centrum indoken alwaar de supporters je luidkeels toejuichen, leek het allemaal wel te lukken. Dat moest gewoon! We lopen voor een goed doel, dan kun je niet opgeven. Je kunt niet flauwvallen of wat dan ook. Gewoon blijven lopen… en denken aan bananen. Hemel, er leken gewoon allemaal bananen rond te lopen. Afijn, zoals gezegd maken de supporters veel goed en zij trokken Monique uiteindelijk mee over de streep. Voor iemand die niet zo goed voorbereid was en zich eigenlijk te beroerd voelde, bleek ook deze tijd best een mooi resultaat te zijn: 57 minuten en 24 seconden. Binnen het uur… Yes!

Tevreden blikken we terug op onze prestaties. We hebben allemaal gedaan wat we wilden doen en de weddenschappen voor volgend jaar liggen alweer op het bovenste schap. Joos wordt uitgedaagd door zijn grote neef Marc voor de 5 km en alhoewel Monique absoluut maar 1x OOIT de 10 km wilde lopen, wordt ook zij uitgedaagd door vriend Bart. Awel he… kom maar op! Bring it on! We lusten jullie rauw ;)

Familietje Gysen klaar voor de strijd

Comments (4) »

We gaan er Dwars Door!

Aankomende zondag gaan we er weer voor! Voor Emma en mama wordt het de 3e keer, voor Daan en Lotte de 2e keer en papa Joos zal nu zondag voor de 1e keer deelnemen. We gaan er dit keer opnieuw Dwars Door! We doen met z’n allen mee met ‘Dwars door Mechelen’. Dit loopfestijn mag dan nu voor de 8e keer georganiseerd worden, ook wij worden langzaamaan een vaste waarde. We genieten telkens weer van het fijne parcours, de kriebels en de zeer leuke sfeer door de stad en zeker bij de aankomst op de Grote Markt!
Omdat we dit keer lopen in het kader van een goed doel, te weten de vzw Prinses Harte, doen we allemaal mee en zoekt zowel Joos als Monique een uitdaging. Joos loopt niet zo graag, maar heeft zich nu toch opgegeven voor de 5 km. Technisch gezien heeft Monique hem wel ingeschreven, maar goed, het was best wel een beetje met zijn eigen toestemming :) Monique was de twee vorige jaren al getuige van de 5 km en wilde dus deze keer (voor het goede doel) ook iets speciaals doen. Bijgevolg koos ze voor de 10 km. Wat een mijlpaal op zich zal worden, want tot op de dag van vandaag heeft ze nog nooit (serieus, lees: echt nooit!) 10 km gelopen! De 9 km werd twee weken geleden tijdens de Night Run in Antwerpen wel vlotjes gehaald, maar tijdens dat evenement was er genoeg afleiding naast het parcours om de gehele tijdrit foutloos uit te lopen. Bij dezen dus graag de oproep aan alle mensen die nu zondag nog niets op de planning hebben staan: Komen! Supporteren! Doe iets geks aan het begin van het parcours, kom ons aanmoedigen halverwege het parcours en applaudisseer bij aankomst! We kunnen het gebruiken, nou ja… Monique dan toch! De rest van de familie zal zeer vlotjes over de eindmeet sprinten! Daar zijn we van overtuigd!
Dwars door Mechelen… we gaan ervoor, we gaan er dwars door :)

Leave a comment »

Dwars door Mechelen – editie 2012

Gisteren vond opnieuw het jaarlijks evenement ‘Dwars door Mechelen’ plaats! Een erg leuke loopwedstrijd voor jong en oud en voor alle niveaus. De echte lopers (10 km) starten altijd als laatste en worden voorafgegaan door de deelnemers van de 5 km en de Kids Run van 1 km.
Kinderen van 6 tot 12 jaar mogen aan deze leuke Kids Run deelnemen en iedereen wordt de eerste 500 meter netjes achter een lintje gehouden. Kwestie van de conditie niet vanaf de eerste meter te beginnen testen. Na die 500 meter vertrekt het lintje en mogen ze helemaal los gaan. En los gaan ze! Daan kwam met een knalrood hoofd richting de finish aangelopen en leek elk moment wel op de grond te kunnen vallen. Na serieuze aanmoediging van de kant kroop hij opnieuw recht en zette nog een fantastische eindsprint in! Wat een knappe prestatie voor de allereerste keer! Niet veel later passeerde Emma die – net als vorig jaar – heel relaxed over de eindmeet liep. Lotte hebben we in de mensenmassa niet zien finishen. De hele rit was ze dicht in de buurt van papa gebleven, maar naarmate de finish naderde, liet ze zijn hand los om ook dan zo snel mogelijk te eindigen. Achteraf zei ze zelf: ‘Papa ging veel te traag!’.

Nadat de kinderen allemaal trots hun medaille hebben kunnen laten zien, zijn mama en neef Bauke naar de start van de 5 km getrokken. De start ligt namelijk niet in het centrum, maar net daarbuiten. De route is leuk, erg leuk eigenlijk. De eerste 1,5 kilometer leggen de deelnemers af in een groene omgeving langs de rivier de Dijle. De overgang naar het Middeleeuws centrum van de stad Mechelen gebeurt door een park, dus je komt van alles tegen! In het centrum staan veel mensen paraat om de verschillende lopers aan te moedigen en dit geeft eenieder natuurlijk wel een duwtje in de rug! Er deden maar liefst 1228 mensen mee aan de 5 km (2108 aan de 10 km!), wat maakt dat dit evenement te leuk en te sfeervol is om te moeten missen :)
Voor de echte lopers kan men ook meedoen aan de 10 km. Op deze mooie afstand blijf je nog wat langer in de natuurlijke omgeving, want je legt dan de eerste 5 km langs de Dijle af waarna de laatste zoveel kilometer dezelfde zijn als die van de 5 km in de richting en dwars door het centrum van de stad. Elke finish (kids, 5 of 10 km) vindt op de Grote Markt plaats waar het dan naar jaarlijkse gewoonte heerlijk druk is! Tante Klaartje deed dit jaar mee aan de 10 km en heeft dat in een mooie tijd afgelegd. Buurvrouw Daniëlle deed dit eveneens!
Om het verhaaltje dan toch maar af te maken, enkele statistiekjes – voor de echt geïnteresseerden onder jullie:
5 kilometer – totaal 1228 deelnemers
Eerste tijd: 14.41
Laatste tijd: 47.35
Monique: plaats 518 met een tijd van 28.05
Bauke: plaats 1169 met een tijd van 36.25

10 kilometer – totaal 2108 deelnemers
Eerste tijd: 30.07
Laatste tijd: 1.24.25
Daniëlle: plaats 784 met een tijd van 46.34
Tante Klaartje: plaats 1550 met een tijd van 54.40

Allemaal prachtige prestaties waar iedereen helemaal trots op mag zijn!!! Volgend jaar doen we weer mee! Wie nog???

Comments (3) »